8 Июля, Среда, 04:01, Воронеж

Как не стать шариком за время карантина? Домашние тренировки при самоизоляции

До 30 апреля все фитнес-клубы Воронежа приостановили свою работу. Как не потерять форму тем студентам, кто активно занимался, и как в домашних условиях не набрать вес, а лучше похудеть, корреспонденту «P.S.-5 сов» рассказала дипломированный тренер групповых программ, TRX, топ-6 Воронежской области-2019 в категории фитнес-бикини Яна Добрынина.

На выставке «EXPO FOOD SHOW 2018» выбрали лучший торт Воронежа

С 20 по 21 апреля в ТРЦ «Град» прошла пятая выставка-форум индустрии питания и гостеприимства «EXPO FOOD SHOW 2018». Гости поучаствовали в конкурсах и мастер-классах, попробовали лучший торт с изображением миниатюры родного города и поборолись за стажировку заграницей.

Что есть в ВГУ?

«P.S. – 5 сов» продолжает следить за тем, что происходит с общественным питанием в крупнейшем вузе Черноземья. К середине ноября столовые открылись почти во всех корпусах ВГУ, но улучшений в их работе не наблюдается. Когда же можно будет с радостью зайти в университетские «кафе», чтобы вкусно поесть?

Перевоплощение мясоеда в травоядного: проверено на себе. День пятый. Последний.

Вегетарианство вовсе не инопланетное явление, присущее избранным. Люди, не употребляющие мясо совсем, находятся повсюду: в ваших университетах, на работе, в группах, на соседнем этаже, в кружке по вышиванию. Как мы выяснили, жить без этого продукта можно. А нужно ли? На этот вопрос каждый из вас ответит сам. Корреспондент « P.S-5 сов» завершил свой эксперимент под лозунгом «пять дней без мяса».

Перевоплощение мясоеда в травоядного: проверено на себе. День четвертый

Что можно приготовить из яиц? Любой ответит: вареные яйца, яичницу, омлет. А что, если я вам скажу: яйцо можно сварить в пакете или сделать из него омлет Пуляр? Рецептов из яиц невероятно много и делать что-то новенькое можно хоть каждый день. Тем временем, эксперимент с отказом от мяса продолжается.

Перевоплощение мясоеда в травоядного: проверено на себе. День третий.

Все мы знаем, что мясо содержит много белка. Но что делать, если ты вегетарианец и белок тебе также жизненно необходим? Хочешь питаться не как «простой смертный»? Будь добр изучить все нюансы вегетарианства от и до. Тем временем, корреспондент «P.S. — 5 сов» по-прежнему ведет свои наблюдения, отказавшись от мясного.

Перевоплощение мясоеда в травоядного: проверено на себе. День второй

Можно ли прожить без мяса, не навредив здоровью? Так ли страшен черт, как его малюют? Сегодня мы рассмотрим все pro and contra вегетарианства, а корреспондент «P.S. — Пять сов» продолжит свой эксперимент с отказом от привычных мясных продуктов.

Перевоплощение мясоеда в травоядного: проверено на себе. День первый

Как вы считаете, легко ли быть вегетарианцем? Ведь даже учеными доказано, что мясо безумно полезно для организма человека, и полное исключение его из рациона способно привести к нарушению обмена веществ, потере кучи витаминов. Да и к тому же неужели человек так просто может отказаться от любимого стейка и заменить его на салат из капустных листьев? Корреспондент «P.S.-5 сов» решила проверить это на себе, отказавшись от мяса на пять дней.

– Ну и как, вкусно? – Стандартно!

Какой студент не любит вкусно поесть? Только зачастую в столовых цена и качество обеда оставляют желать лучшего. Решить проблему с питанием в вузах попытался уполномоченный по правам студентов в РФ Артём Хромов. Студенческий омбудсмен предложил создать определённый стандарт питания для учащихся вузов.