Студентка, хореограф, активистка — и просто красавица! Как все успевать и не выгорать?

Варя с 13 лет занималась спортивными современными танцами. Из-за отличной гимнастической базы, хореография давалась ей легко. За 5 лет своей танцевальной карьеры она получила много достижений и наград: смогла поучаствовать во всероссийских соревнованиях, побывать на крупных международных конкурсах, а также занять первое место на Танцевальной Олимпиаде. Сейчас Варя уже преподает хореографию детям в танцевальной студии Alliance.

Про образование

— Почему ты решила получать сразу два образования по настолько разным
направления?

— Я не хотела, чтобы мой танцевальный опыт пропадал впустую, поэтому я решила поступать в Академию спорта. Что касается экономического факультета, я считаю это направление не менее важным. Для меня экономическое образование — основное, так как оно даст мне больше возможностей в построении карьеры. А обучение во ВГАС — это скорее дополнительное образование, моя отдушина, которая связана с моими интересами и увлечениями.

— Не было ли желания выбрать одну сферу, чтобы освободить время для танцев и преподавания?

— Нет, желания у меня не было, потому что я понимаю, что для того, чтобы работать с детьми и быть хорошим тренером, необходимо получить соответствующее образование. Я уже привыкла совмещать несколько направлений одновременно: учёбу, занятия танцами и работу тренером, поэтому я уверена в своих силах и умею
грамотно организовывать своё время.

— Как тебе удается распределить время между учебой в двух местах?

— Что касается распределения времени, для меня это не является большой
проблемой, потому что я с детства привыкла к насыщенному и плотному графику. Главное — правильно расставлять приоритеты и рационально использовать свое время даже в повседневных ситуациях. Например, в дороге или во время обеда, можно повторить материал или выучить что-то новое.

Про танцы

— Почему решила пойти в танцевальный актив факультета?

— После завершения своей танцевальной карьеры в коллективе, где я занималась
много лет, я поняла, что мне всё равно не хватает сцены, движения и всей этой
атмосферы. Вот я и решила вступить в танцевальный актив факультета. Конечно,
это немного другое направление по сравнению с тем, чем занималась я, но
эмоции остаются такими же яркими — выступления, работа в команде, общение с людьми и творческая атмосфера. Всё это очень вдохновляет и даёт мне заряд энергии.

— Твоя активность вне учебы как-то сказывается на учебе и как преподаватели реагируют на это?

— Не скажу, что моя внеучебная деятельность как-то негативно сказывается на учёбе и оценках — у меня хорошие результаты, в основном «четвёрки» и «пятёрки». Даже если бы я не занималась танцами в активе, вряд ли бы училась лучше. Для меня важно развиваться сразу в нескольких направлениях, а не сосредотачиваться исключительно на учёбе. Наоборот, творчество помогает мне сохранять мотивацию и энергию. Что касается преподавателей, иногда возникают сложности. Бывает приходится пропускать занятия на один-два дня. После этого нужно предоставлять служебные записки и наверстывать упущенное. Некоторые преподаватели относятся к активистам с пониманием, другие — более строго. Но в целом участие в активе никогда не
воспринималось мной как способ получить какие-то поблажки — для меня это важная часть студенческой жизни.

— У вас больше дружеская атмосфера или всё довольно серьёзно?

— Я бы сказала, что атмосфера в коллективе у нас где-то 50 на 50. С одной стороны, она действительно дружеская — мы все хорошо общаемся и легко находим общий язык, но при этом сохраняем субординацию, и есть определённая иерархия, что тоже важно для работы в команде. Мы, в принципе, все хорошо общаемся, но с пониманием рабочих границ.

— Что самое сложное в командных постановках?

— Наверное, самое сложное в командных постановках — это умение чувствовать и подстраиваться под партнёра, если это какие-то парные номера. Еще большую сложность представляет отработка чистоты исполнения, так как, к сожалению, не все одинаково ответственно относятся к репетициям, а в танцевальной команде очень важна слаженность. Главное для нас — сделать танец максимально отточенным, и синхронным, чтобы номер выглядел по-настоящему масштабно и красиво.

— Что ты любишь больше — сам момент выступления или атмосферу подготовки
к нему?

— Нет такого, что мне что-то нравится больше, потому что для меня это абсолютно разные вещи, и их сложно сравнивать. Во время выступления всегда ощущается особый вайб: лёгкое волнение, азарт и желание поскорее выйти на сцену. А в подготовках к выступлению больше всего ценю дружеские моменты — у меня много друзей именно из актива, поэтому такие события всегда ощущаются по-особенному тепло.

— Как ты справляешься с волнением перед сценой? Есть ли какие-то лайфхаки?

— С волнением у меня довольно интересная ситуация: всё зависит от конкретного выступления и внутреннего настроя. Например, на прошлой «Весне» я очень сильно переживала, а в этом году, несмотря на участие в больших танцевальных номерах, чувствовала себя гораздо спокойнее. Думаю, многое зависит именно от того, как ты себя настраиваешь перед выходом на сцену. Если постоянно думать о том, что что-то может пойти не так, то волнение только усиливается, поэтому я стараюсь настраивать себя позитивно: понимать, что это важное событие, но помнить, что всё обязательно пройдет хорошо.

Про преподавание

— Как ты пришла к тому, что хочешь стать хореографом?

— К преподаванию я пришла, наверное, очень постепенно. Помню, ещё в седьмом классе моя мама разговаривала с тренером, и он сказал, что ему нравится, как я умею объяснять что-то детям, и что было бы здорово видеть меня в коллективе уже в роли преподавателя. Это было примерно за пять лет до того, как я начала заниматься с детьми, но эти слова меня очень вдохновили и зарядили, потому что я очень ценю и уважаю моего тренера. Дальше всё происходило естественно: сначала помогала с какими-то мелочами, что-то объясняла младшим детям, потом начала больше взаимодействовать со старшими, подсказывать, поддерживать. Постепенно я поняла, что мне это действительно нравится и приносит большое удовольствие. Для меня преподавание — это не только про обучение, но и про радость от того, что ты можешь помочь человеку и увидеть его рост.

— Что детям обычно даётся сложнее — техника или дисциплина?

— Нельзя однозначно сказать, что детям даётся сложнее — техника или дисциплина, потому что всё очень индивидуально. Многое зависит от самого ребёнка, его возраста и характера. Безусловно, дисциплина играет важную роль, но сама по себе она не всегда гарантирует результат. Также большое значение имеют техника, природные данные и желание развиваться, поэтому здесь всё складывается из нескольких
факторов, и к каждому ребёнку нужен свой подход.

— Как ты удерживаешь внимание детей на занятии?

— Скажу как профессионал: удерживать его действительно непросто, и многое зависит от характера и возраста ребёнка. Чтобы занятия были продуктивными, важно сочетать базовую гимнастическую подготовку и работу над техникой с игровыми элементами. Например, включать детские танцы, игровые задания или упражнения в формате игры. Дети практически никогда не устают играть, поэтому через такую форму гораздо легче поддерживать их интерес и вовлечённость. Но, конечно, даже при таком подходе это остаётся непростой задачей.

— Где проходит грань между «я хочу, чтобы детям было весело» и «я их педагог, а не подружка»?

— Я считаю, что очень важно сохранять именно позицию педагога, особенно в работе с маленькими детьми. В этом возрасте дети ещё не всегда понимают, зачем нужны дисциплина, техника и регулярные упражнения, поэтому задача тренера — дать им базу, за которой они пришли. При этом важно не уходить в другую крайность. Сейчас встречаются тренеры, которые делают акцент только на развлечении, и по сути занятия становятся просто способом весело провести время без реального обучения. Но и слишком строгий подход тоже может не сработать: если ребёнку неинтересно и он не получает удовольствия от процесса, то, скорее всего, он быстро потеряет мотивацию. Кроме того, в раннем возрасте большую роль играют родители — они внимательно прислушиваются к впечатлениям ребёнка и во многом принимают решение, продолжать занятия или нет. Поэтому, на мой взгляд, здесь ключевое значение имеет баланс: важно уметь поддерживать комфортную и увлекательную атмосферу, но при этом оставаться тренером и давать детям действительно важные знания и навыки.

— Что тебя больше всего радует в этой работе?

— Меня очень радует прогресс детей. Когда они приходят, это такие маленькие «комочки» милоты, которые только бегают и почти ничего не умеют. И потом ты наблюдаешь, как они растут и меняются — даже за два года ребенок может очень сильно повзрослеть и многому научиться. И особенно приятно видеть даже небольшие победы: когда, например, он не умел садиться на шпагат, а потом у него это получается. Такие моменты действительно приносят большую радость и гордость.

— Какой самый смешной момент был на занятиях?

— Запомнился один забавный момент с тренировки у самых маленьких детей. Я тогда объясняла упражнения и просто просила их повторять за мной. В какой-то момент я машинально почесала ногу — и все дети повторили за мной это движение. Получилось очень неожиданно и смешно.

— Чему тебя научила работа с детьми?

— Работа с детьми научила меня самоконтролю и терпению. Я стала лучше понимать, как важно подбирать правильные слова и уметь заинтересовать ребёнка. Ещё один важный навык — это умение поставить себя на их место: вспомнить себя в их возрасте, чтобы точнее понять, что им может помочь или как лучше поддержать в какой-то ситуации.

— При таком загруженном графике есть ли у тебя свободное время и как ты его проводишь?


— Да, свободное время у меня есть, но оно как-то наплывами. Бывает период подготовки к концертам — тогда его почти нет, потом может быть более спокойный месяц, потом снова активные этапы. И когда оно появляется, я стараюсь просто переключиться: могу пойти в кино или в театр. Часто встречаюсь с подругами, мы гуляем, ищем какие-то новые интересные места. Ещё я очень люблю готовить, и это тоже для меня такой способ отдохнуть и перезагрузиться.

— Какой совет ты дала бы студентам, которые боятся совмещать несколько направлений сразу?

— Я бы посоветовала не бояться пробовать новое. Лучше попробовать и, если не получится, бросить, чем сожалеть о том, что даже не решился сделать первые шаги в этом направлении.

— Если бы можно было описать твою студенческую жизнь тремя словами, какие бы это были слова?

— Моя студенческая жизнь ассоциируется у меня прежде всего с людьми, дружбой и яркими эмоциями.



Дарья ДЕРЮЖКИНА
Фото из архива героини публикации