8 Октября, Вторник, 00:50, Воронеж

"Весь мой путь проделан не зря, мою форму оценили по достоинству" – студентка ВГАС рассказала, как выиграла чемпионат России

Студентка Воронежской Государственной академии спорта пообщалась с корреспондентом портала «P.S. – 5 сов» и рассказала свою историю успеха.


— Расскажите, как Вы пришли в мир фитнес-моделинга?

— Пару лет назад моя коллега по фитнесу сказала, что у меня хороший костяк (скелет) и можно попробовать себя в бодибилдинге. Сначала мысль была выступать в фитнес-бикини, но для бикини моей федерации мне маловато мышечной массы, поэтому остановились на фитнес — моделях.

— В stories Вы иногда рассказываете, что «сушитесь». Расскажите, сложно ли придерживаться определенных калорий, бывает ли у вас такое, что позволяете себе чуть больше?

— На сушке имеются определенные ограничения в рационе, которых стоит придерживаться. Я делала все четко по указаниям тренера, не позволяя себе чего-то большего. Потому что нужно понимать: или ты четко делаешь всё как нужно, или тебе за это браться не стоит изначально

— Какие эмоции Вы испытали, когда узнали, что получили золотую медаль на Чемпионате России среди фитнес-моделей?

— Это было неожиданно и, разумеется, очень приятно и трепетно внутри. Счастье, в первую очередь, что весь мой путь за плечами проделан не зря и мою форму с образом оценили по достоинству. Гордость за себя и проделанную работу.

— Какие качества, на Ваш взгляд, важны для достижения высоких результатов?

— Дисциплина в первую очередь. Без нее далеко не уйдешь. Упорство и терпение. На мой взгляд— это три основных качества, на основе которых строятся другие.

— Будете ли Вы продолжать участвовать в соревнованиях или планируете двигаться в другом направлении?

— Начну массонабор, а дальше по форме будем смотреть с тренером, что делать дальше. От этого и будем отталкиваться.



— Как Вы поддерживаете физическую форму после победы на Чемпионате?

— Регулярные тренировки, питание по кБЖУ, все четко по тренировочному протоколу.

-Недавно Вы выложили reels, где сказали, что спорт влияет на отношение к себе. Скажите, как именно спорт помогает «расставить все по местам»?

— Спорт помогает полюбить себя, переосмыслить какие-то вещи, а также найти своих единомышленников. Под всем этим влиянием, конечно, и жизненные цели могут меняться.

— Наверняка, красивая фигура и заслуженные награды имеют «вторую сторону медали». Расскажите, с какими трудностями Вам пришлось столкнуться на пути к победе?

— Процесс соревновательной сушки, в любом случае, приносит стресс для организма и ЦНС. Поэтому ты в этот период ходишь голодный и порой злой.

-Что бы Вы посоветовали «любителям», которые хотят поддерживать себя в форме?

— Не забывайте ходить в зал и поддерживать мышцы в тонусе. Ваше тело скажет вам огромное спасибо!

Иван МАМАЕВ
Фото: личный архив героини

0 комментариев