Рано утром в «синем зале» Воронежского государственного института физической культуры несколько раз в неделю собираются люди, которые практикуют аштанга-виньяса йогу. Этот стиль силовой йоги не только развивает мышцы тела, но и помогает взглянуть туда, куда мы обычно не смотрим — внутрь своего собственного ума. Преподаватель аштанга-виньяса йоги Никита Демидов рассказал корреспонденту «P.S.-5 сов» о том, зачем это вообще современному студенту, и как это сделать.
- /
- 5 Сов-ТВ
