27 апреля в танцевальной студии «Ander Stand» Роман ЛЮТИКОВ организовал мастеркласс «Актерское мастерство в танце». Цели тренинга ставились следующие — научиться чувствовать себя увереннее в танце, улучшить контроль тела, найти что-то «свое» в ощущении движений. Корреспондент «P.S. — 5 сов» побывала на мастер-классе и испытала все практики на себе.
Рома преподает popping (Popping — стиль танца, основанный на сокращении мышц, создающий эффект резкого вздрагивания в теле танцора. Это делается непрерывно в ритме музыки в сочетании с различными движениями и позами — прим. редакции) в Андэре.
Помимо этого, он также является актером — окончил ВГИИ в 2020 году и играет в Воронежском ТЮЗе и Новом театре.
Когда мы зашли в светлый зал, нас окружала спокойная атмосфера. Но стоило войти Роме, все переменилось — место наполнилось энергией, участники мастер-класса оживились. После знакомства нам предложили немного пообщаться друг с другом. Все в зале потихоньку начали расслабляться — это было заметно по улыбкам, которые встречались, когда ты сталкивался с кем-то взглядом.
Релаксация была очень важна, ведь в дальнейшем, посетителям мастер-класса пришлось много взаимодействовать друг с другом, и зажатости не было бы места. Но обо всем по порядку. Итак, мы начали.
После активной разминки тела Роман сказал, что следующей мы будет разогревать голову.
– Займемся тригонометрией? — донеслось из зала.
Но нет, к счастью, математике на этом мастер-классе места не было. Сначала мы должны были сосредоточиться на ощущениях каждой части своего тела, потом нам предложили найти в помещении четыре предмета, от самого светлого до самого темного, затем сконцентрироваться на звуках в зале (шорохи, движения), и, наконец, попытаться услышать машины, проезжающие за окном. По словам Ромы, «все это нужно для того, чтобы расслабиться и полностью погрузиться в настоящий момент».
Далее, мы по очереди сокращали разные части тела. После, полностью расслабившись, мы легли на пол. Началось следующее упражнение – «Тело — музыкальный инструмент». Лежа на полу с закрытыми глазами под разные треки, мы передавали ощущение музыки телом. Я все же открывала глаза периодически и поэтому смогла заметить, насколько восприятие музыки различно у каждого человека, под одну и ту же песню я видела как плавные, так и резкие движение, подачу и одними руками или всем телом.
Следующая практика была уже на групповое взаимодействие. Мы должны были хаотично двигаться по всему залу с разными скоростями (по усмотрению Ромы), не сталкиваясь друг с другом. Затем, продолжая то же движение, каждый должен был выбрать человека сначала с самым грустным, затем хитрым, и далее счастливым взглядом. После этого мы, все так же в движении, говорили глазами встречающимся людям «привет», «я», «ты». И последнее, что нам предложили — одним взглядом договорится с кем-то быть парой. Я немного удивилась тому, что это получилось абсолютно у всех, без какой-либо путаницы образовались 9 пар.
Итак, начались упражнения в парах. Встав друг на против друга, через танец мы говорили с партнером. Движениями мы должны были заинтересовать свою пару, пропустить их через него, достичь вовлеченности. Главное — не пытаться показать себя, а добиться контакта и отдачи при «разговоре». При этом, делать это надо было как всем телом, так и отдельными его частями. Пока мы выполняли практику, я успела найти контакт со своей парой и почувствовать себя комфортно, но тут нам сказали поменяться и встать со случайным человеком. Что ж, этого следовало ожидать.
Для расслабления и контроля тела Рома предложил нам следующее: импровизировать, представляя, что мы находимся в воде, а потом так, словно по нам катается шар. Это позволяло глубоко чувствовать свое тело и контролировать его.
Наконец мы перешли ко второй части мастер-класса, направленного, как сказал Роман, на раскрытие энергии. Нам показали четыре точки — чакры, которые находятся в наших телах: лоб — синяя (разум), шея (щитовидная железа) — фиолетовая (любовь), грудь — желтая (дружба), живот -красная (страсть). Мы с партнерами должны были взаимодействовать энергиями этих точек, в том числе и с помощью танца.
В финале все участники мастер-класса разделились на две равные части. Первая половина встала в ряд спиной ко второй. Рома каждому из первой части шепотом назвал человека из второй, которого тот должен был притянуть с помощью энергии. Из девяти образовавшихся пар это не удалось только двум. Все остальные сразу пошли в нужную сторону и правильно нашли
партнера.
Перед тем как прощаться, Рома намекнул, что возможно будет и второй подобный мастер-класс, может нас будет ждать что-то совершенно новое. Поэтому, если вас это заинтересовало, стоит внимательно следить за анонсами в телеграмм-канале или на сайте студии
После мастера-класса я решила узнать мнение о нем у его участников.
Кристине больше всего понравилась заряжающая энергия Романа. Она поделилась, что после класса вышла полностью обновленной. Юле Рома помог раскрыться, она вышла с мастер-класса позитивной и открытой к людям.
Катя рассказала следующее: «Мне очень сильно понравилось работать в парах. Когда мы работали с энергией это было супер классно, потому что при работе со своим энергетическим центром, ты еще и перенаправляешь ее [энергию] на другого человека и узнаешь его лучше, параллельно узнавая и себя».
Автор: Эвелина РОГАЧЕВА
Фото автора
0 комментариев